Il miglior stile di vita per la longevità, i risultati dello studio

Non solo curare ma nella vita si deve anche prevenire. Come? Il segreto della longevità risiede nello stile di vita. Ecco i risultati ottenuti nell’ultimo studio. Un buon stile di vita aumenta la longevità Un recente, studio condotto su veterani negli Stati Uniti, ha dimostrato che adottare un determinato stile di vita entro la mezza […]

Rischio annegamento, i sei consigli dell’OMS

Annegamento oms

Ogni anno nel mondo muoiono molte persone a causa dell’annegamento, soprattutto bambini. L’OMS ha stilato una lista di consigli utili per prevenire che ciò avvenga, eccoli tutti. Il fenomeno dell’annegamento in Italia e nel mondo Tragicamente, il fenomeno dell’annegamento continua ad essere un problema significativo a livello mondiale, causando ogni anno la morte di circa […]

Digiuno intermittente: che cos’è e a cosa serve

Digiuno intermittente cos’è

Nel corso del tempo sono state sperimentate diverse diete con lo scopo di perdere peso e rimettersi in forma. Una particolarmente in voga, in questi ultimi anni, è il digiuno intermittente, ecco che cos’è e a cosa serve.

Usare la bicicletta porta enormi benefici: si vive di più e si rimane giovani

Bicicletta benefici

Riscoperta probabilmente come conseguenza alla pandemia e ai molti mesi trascorsi chiusi in casa, la voglia di aria aperta e di natura ha spinto molti italiani a tornare a muoversi in bicicletta, con tutti i benefici che ne conseguono. Questa buona abitudine non solo fa bene all’ambiente, ma anche alla salute delle persone.

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